Isi

• Instruksi
• Bagaimana
• Perhatikan
• Apa yang kamu butuhkan

Keracunan matahari, juga disebut luka bakar, untuk kasus yang lebih ringan, merujuk pada reaksi alergi kulit terhadap paparan sinar ultraviolet yang berlebihan. Gejalanya meliputi rasa terbakar, gatal, kemerahan, dan mengelupas yang berhubungan dengan kulit terbakar yang umum, dengan kasus yang lebih parah yang menyebabkan lepuh, mual, demam, kedinginan, sakit kepala, kelelahan, pusing, dan dehidrasi. Meskipun kulit mungkin membutuhkan waktu lebih dari satu minggu untuk pulih, perawatan yang segera dan efektif memberikan kelegaan ringan dari rasa sakit dan gatal selama proses penyembuhan.

Instruksi

Belajar meredakan gatal yang disebabkan oleh keracunan matahari (IT Stock / Polka Dot / Getty Images)

1. Minumlah cairan segar dan bersih untuk melembabkan tubuh dan kulit Anda.

2. Gunakan obat pereda nyeri antiinflamasi, seperti aspirin atau ibuprofen, untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangi peradangan. Asupan segera dapat mencegah luka bakar Anda memburuk.

3. Sering-seringlah mandi air dingin untuk meredakan mulas. Hindari menggosok, mencukur, dan menggunakan sabun yang dapat mengiritasi, mengeringkan, dan menghilangkan minyak penyembuh alami dari kulit. Keringkan dengan lembut menggunakan handuk.

4. Habiskan lotion bebas alkohol yang mengandung lidah buaya atau vitamin E untuk menyegarkan dan melembabkan.

5. Oleskan kompres dingin untuk mengurangi pembengkakan dan kerusakan pada kulit, seperti handuk yang direndam dalam air dingin atau digulung dalam balok es.

   
   

6. Kenakan pakaian longgar yang nyaman untuk menghindari iritasi.

7. Tetap di lingkungan yang dingin sampai gejala mereda.

8. Cegah keracunan lebih lanjut dengan menggunakan tabir surya faktor 30, hindari tempat tidur penyamakan, obat-obatan yang diketahui meningkatkan fotosensitifitas dan sinar matahari terkuat dari pukul 10:00 hingga 02:00 siang.

Bagaimana

• Cobalah menggunakan suplemen beta-karoten untuk meredakan keracunan.
• Hindari produk apa pun yang mengandung iritasi potensial, seperti parfum.

Perhatikan

• Jika Anda menderita sakit yang luar biasa, pusing, pingsan, muntah atau demam lebih dari 40 ° C, pergi ke ruang gawat darurat rumah sakit. Luka bakar tingkat ketiga membutuhkan perhatian medis segera.
• Jika Anda merasa gatal hebat atau lecet yang hilang, cari dokter kulit.

Apa yang kamu butuhkan

• Cairan minum
• Analgesik antiinflamasi
• Lotion bebas alkohol
• Kompres dingin