Isi

• Instruksi
• Bagaimana

Berurusan dengan seorang narsisis bisa menjadi mimpi buruk, apakah Anda seorang pacar, teman atau hanya rekan kerja. Ketika seseorang memulai perilaku narsisistik, ia cenderung memiliki konsep berlebihan tentang harga dirinya dan merasa bahwa kebutuhannya lebih penting daripada kebutuhan orang lain. Orang-orang ini biasanya juga memiliki keinginan yang sangat dalam untuk persetujuan eksternal. Jika Anda ingin menjauhkan diri dari seorang narsisis, bertindaklah dengan tepat.

Instruksi

Jangan biarkan perilaku narsis menjatuhkan Anda (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

1. Beri nama masalah. Jika Anda berurusan dengan seseorang yang sering memiliki pola perilaku yang egois dan sia-sia, salah satu langkah pertama untuk pindah adalah menempatkan nama pada isu sentral. Jika seseorang membuat Anda gila dengan keegoisan dan kesombongan total, kenali dan berhenti berusaha menyalahkan diri sendiri atas perasaan Anda.

2. Hindari membiarkan perilaku narsisistik memengaruhi Anda. Jika Anda ingin berpaling dari orang yang egois, langkah pertama adalah tidak membiarkan tindakan dan sikap Anda sangat mengganggu Anda. Semakin Anda jengkel, semakin sulit untuk melupakan dan menjauh. Jangan menghabiskan energi Anda kesal dengan orang itu dan sebaliknya menyadari bahwa situasinya adalah apa adanya.

3. Tetapkan aturan dasar yang ketat. Orang yang narsis bisa sangat manipulatif untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Mereka cenderung memaksa orang lain untuk melakukan hal-hal yang tidak mereka inginkan untuk kepentingan dan kepentingan egois semata. Hindari membiarkan mereka memanfaatkan Anda dengan menetapkan aturan dasar untuk diri sendiri. Beri tahu batasan ini kepada orang tersebut. Kendalikan hidup Anda sendiri dan jauhi manipulasi, rasa bersalah, dan kontrol.

   
   

4. Pikirkan kebahagiaan Anda sendiri. Salah satu jebakan yang dialami banyak orang adalah memasuki siklus yang membosankan dan menegangkan dalam upaya membuat narsisis bahagia. Jika Anda mengutamakan kebutuhannya, Anda mungkin akan menipu diri sendiri. Minggir dari seorang narsisis dengan mengedepankan kebutuhan Anda dalam sekali jalan. Semakin percaya diri Anda, semakin mudah untuk menghancurkan domain yang digunakan orang tersebut.

5. Jauhi konflik dengan narsisis. Jika Anda hanya ingin mengeluarkannya dari hidup Anda, jangan buat masalah dengannya. Ingatlah bahwa berkelahi dengan seseorang yang hanya peduli pada diri sendiri sering tidak berguna dan hanya akan menyebabkan stres yang tidak perlu. Untuk melakukan ini, hindari berkomunikasi dengan narsisis jika memungkinkan, terutama dengan cara yang dapat diartikan sebagai provokasi.

Bagaimana

• Sebelum Anda menjadi jengkel dengan seorang narsisis, ingatlah bahwa tidak mudah untuk menjalani kehidupan di mana Anda terus-menerus mencari pujian abadi dan kekaguman dari orang lain. Pikirkan tentang mendorong orang tersebut untuk mencari bantuan dari luar (melalui terapi, misalnya) sebelum Anda menghabiskan energi dan waktu Anda dengan kesal.