Isi
Sendi adalah bagian tubuh Anda di mana dua atau lebih tulang bertemu dan terhubung satu sama lain. Tergantung pada jenis persendiannya, tulang dapat dibiarkan bergerak bebas, sedikit atau tidak bergerak sama sekali. Siku dan lutut adalah dua sendi paling kompleks di tubuh manusia.
Jenis sendi
Ada tiga jenis sendi utama: berserat, tulang rawan, dan sinovial. Sendi fibrosa tidak memungkinkan gerakan apa pun dan ditemukan di tulang belakang Anda, pada titik di mana ia terhubung ke tengkorak dan panggul. Sendi tulang rawan terjadi di mana tulang terhubung satu sama lain melalui tulang rawan, yang memungkinkan sedikit lebih banyak gerakan, seperti halnya dengan tulang rusuk, misalnya. Jenis artikulasi terakhir adalah sinovial. Sendi ini memungkinkan sebagian besar gerakan. Cairan sinovial, yang terkandung dalam kantong di persendian, melumasi tulang dan memungkinkannya berputar dan membungkuk satu sama lain. Semua bagian yang bergerak, termasuk lutut dan siku, merupakan sendi sinovial.
Pengetahuan dasar tentang siku dan lutut
Siku dan lutut tidak sesederhana kelihatannya. Lutut, misalnya, adalah penyatuan dan gerakan kerja sama dari empat tulang yang berbeda. Mereka juga merupakan salah satu bagian tubuh yang paling mungkin mengalami cedera saat kecelakaan atau aktivitas berat. Sendi siku terdiri dari tiga tulang, dan meskipun tidak rentan terhadap cedera seperti lutut, tetap disarankan untuk mencoba melindunginya dari kerusakan.
Sendi lutut
Lutut adalah sejenis sendi sinovial yang memungkinkan banyak gerakan. Lebih khusus lagi, ini adalah sendi engsel. Jenis artikulasi ini berfungsi seperti engsel pintu dan memungkinkan kaki Anda menekuk. Lutut adalah titik di mana tulang paha bertemu dengan tibia dan fibula. Patela adalah tulang kecil yang berada di bagian atas sendi ini dan meluncur di sepanjang bagian bawah tulang paha saat kaki Anda menekuk. Itu juga disebut tempurung lutut.
Sendi siku
Seperti lutut, sendi siku bersifat sinovial, diklasifikasikan sebagai sendi tipe engsel. Ini memungkinkan Anda untuk mengulurkan lengan ke luar atau menekuknya ke dalam. Sendi siku adalah pertemuan tiga tulang, humerus, ulna dan jari-jari. Humerus adalah lengan atas Anda, sedangkan ulna dan jari-jari membentuk lengan bawah Anda. Siku berisi lebih dari sekedar sendi engsel tempat humerus dan ulna bertemu. Sambungan humerus-ulnaris antara sinar dan humerus memungkinkan tangan untuk bergerak. Akhirnya, sendi yang berputar terjadi ketika jari-jari bertemu dengan ulna dan memungkinkan kedua tulang ini berputar sedikit di sekitar satu sama lain.
