Isi
Tekanan darah tinggi, yang dikenal sebagai hipertensi, mengacu pada peningkatan tekanan di arteri tubuh. Denyut nadi, di sisi lain, adalah pengukuran berapa kali jantung berdetak dalam satu menit. Saat resistensi arteri meningkat karena tekanan darah tinggi, jantung merespons dengan mengurangi tekanan darah, yang menurunkan detak jantung. Fenomena ini tidak diamati dalam keadaan normal, karena tekanan darah dan detak jantung cenderung meningkat bersamaan. Namun, penyakit tertentu atau konsumsi obat tertentu yang meningkatkan tekanan darah dapat menyebabkan penurunan denyut jantung.
Tekanan darah tinggi
Tekanan darah dicatat sebagai dua angka. Tekanan sistolik adalah tekanan di arteri saat jantung berkontraksi dan berhubungan dengan tekanan tertinggi yang dialami di arteri. Tekanan diastolik adalah tekanan di arteri segera setelah jantung mulai berkontraksi lagi dan berhubungan dengan tekanan terendah di arteri. Tekanan sistolik 140 mm Hg atau lebih dan tekanan diastolik 90 mm Hg atau lebih merupakan indikator hipertensi.
Denyut nadi rendah
Jantung mendorong darah ke seluruh bagian tubuh melalui arteri, yang kemudian mengembang dan berkontraksi untuk menampung darah. Denyut nadi istirahat 60 hingga 100 dianggap normal pada orang dewasa, tergantung pada tingkat olahraga, kerusakan, dan penyakit individu.
Penyebab
Pada orang dengan tingkat olahraga harian yang tinggi, biasanya terlihat bahwa tekanan darah lebih tinggi dari biasanya, meskipun denyut nadi istirahat sangat rendah. Denyut nadi yang sangat rendah juga merupakan gejala bradikardia dan dapat terjadi lainnya, seperti lemas, kelelahan atau sesak napas. Ini juga bisa disebabkan oleh metabolisme yang rendah, tinggal di tempat tidur untuk waktu yang lama, masalah autoimun atau gangguan neurologis. Hipertensi disebabkan oleh stres, penyakit seperti diabetes, gagal fungsi ginjal, gangguan hormonal dan gangguan kardiovaskular lainnya.
Gejala
Gejala detak jantung rendah adalah kelesuan, sesak napas dan pingsan. Pada orang yang berolahraga, mungkin tidak ada gejala. Jika ada gejala yang kuat, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter. Tekanan darah tinggi juga merupakan suatu kondisi yang dapat luput dari perhatian hingga terwujud dalam situasi seperti serangan jantung atau stroke. Hipertensi jangka panjang dapat menyebabkan kegagalan organ vital, pendarahan internal dan kejang akibat pembengkakan di otak.
Komplikasi
Denyut nadi rendah yang berkepanjangan dapat menyebabkan sering pingsan, serangan jantung, mati lemas segera, dan kematian karena jaringan jantung tidak cukup untuk memompa cukup darah ke dalam tubuh. Komplikasi serupa terlihat pada orang dengan hipertensi kronis. Dinding jantung dan vena menebal akibat tekanan darah tinggi dan akhirnya menyebabkan arteri dan jantung mengeras. Kondisi tersebut dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, dan kekurangan organ vital.
Diagnosa
Tekanan darah diukur dengan bantuan alat untuk mengukur tekanan. Dalam kasus yang lebih parah, pemantauan tekanan darah selama 24 jam mungkin diperlukan. Diagnosis juga termasuk pemeriksaan organ tubuh untuk mengetahui tingkat kerusakan akibat kondisi tersebut. Ini melibatkan pemeriksaan kesehatan menyeluruh, studi tentang riwayat kesehatan, elektrokardiografi dan tes darah dan urin. Denyut jantung rendah dapat didiagnosis dengan bantuan tes, seperti elektrokardiogram, elektrofisiologi, tes Holter dan tes stres fisik.
Perubahan gaya hidup
Gaya hidup yang sehat, dengan olah raga yang cukup dan pola makan yang bergizi, sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung Anda. Gaya hidup menetap, obesitas, merokok dan minum alkohol melemahkan jantung dan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan denyut nadi rendah. Stres, marah, dan gugup juga memicu masalah ini. Terapi alternatif seperti yoga, meditasi, akupunktur, dan reiki juga dapat membantu menjaga tekanan darah dan denyut nadi Anda pada tingkat normal.
