Isi
- Progesteron dan menopause
- Progesteron dan kontrasepsi
- Mengobati nyeri payudara
- Membuat perubahan
- Menentukan apakah progesteron adalah penyebabnya
Kadar progesteron dan estrogen berfluktuasi dalam tubuh wanita sebelum dan sesudah siklus menstruasi bulanan, tetapi masalah kesehatan dan kebiasaan gaya hidup yang buruk dapat benar-benar membuat hormon tidak seimbang, bahkan sebelum menopause. Pengobatan progesteron sering direkomendasikan untuk wanita paruh baya yang tidak dapat lagi melahirkan atau telah menjalani histerektomi, dan hormon ini dapat menyebabkan efek samping. Wanita muda dan remaja juga dapat mengalami efek samping progesteron, dan salah satu keluhan yang paling sering muncul adalah nyeri payudara.
Progesteron dan menopause
Menopause ditandai dengan kurangnya estrogen dalam tubuh, karena wanita tidak lagi membutuhkan hormon ini untuk tujuan memiliki anak. Dokter sering meresepkan pil pengganti hormon untuk wanita menopause, dan obat ini mengandung progesteron bersama dengan estrogen untuk mengatasi gejala hot flashes, keringat malam dan kecemasan.
Progesteron dan kontrasepsi
Progesteron digunakan dalam pil KB dan merupakan bahan utama pil mini - kontrasepsi yang ideal untuk wanita muda yang tidak dapat menggunakan pil tradisional, tetapi hormon ini melembutkan jaringan payudara dan ujung saraf, membuatnya sangat sensitif.
Mengobati nyeri payudara
Untuk mengurangi kemungkinan nyeri payudara, banyak dokter menganjurkan penurunan kadar estrogen sebelum progesteron alami dapat digunakan sehingga masalah seperti pertumbuhan payudara yang tidak normal, penambahan berat badan dan nyeri sendi dapat diatasi. Ada banyak vitamin dan mineral yang diperlukan untuk mengoptimalkan kesehatan payudara - termasuk pencegahan nyeri - seperti vitamin D, yang Anda dapatkan dengan menghabiskan lebih banyak waktu di bawah sinar matahari (dengan tabir surya yang sesuai), makan lebih banyak produk dengan susu murni dan suplemen.
Membuat perubahan
Jika nyeri payudara berlanjut, bicarakan dengan dokter Anda tentang metode kontrasepsi alternatif. Wanita yang dominan estrogen, yang juga dapat menyebabkan ketidakseimbangan progesteron, sering kali makan banyak karbohidrat sederhana dan tidak banyak karbohidrat kompleks - beralih dari roti putih ke roti cokelat bisa sangat membantu.
Menentukan apakah progesteron adalah penyebabnya
Untuk menentukan apakah progesteron adalah penyebab nyeri payudara, wanita harus memeriksakan kadar hormon ke ginekolog atau dokter kandungan sebelum memulai perawatan hormon apa pun. Kadar estradiol (suatu bentuk estrogen yang digunakan dalam pil KB), testosteron, kortisol, dan DHEA harus dipantau untuk menentukan tingkat stres, dan akan menunjukkan apakah perubahan pola makan diperlukan sebelum atau selama menopause.
